Οι κιρσοί, δηλαδή η χαρακτηριστική διεύρυνση της περιφέρειας των φλεβών, είναι συχνό πρόβλημα ακόμη και στο μισό πληθυσμό άνω των 50 ετών. Οι κιρσοί συνδέονται κυρίως με αλλαγές στα κάτω άκρα. Αν και μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, εκτός από ένα αισθητικό ελάττωμα, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό η πρόληψη των κιρσών ή, εάν εμφανιστούν, η σωστή αντιμετώπισή τους.
Τι είναι οι κιρσοί;
Προκειμένου να φτάσει σε όλα τα μέρη του σώματος που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των κυττάρων, το αίμα εκτοξεύεται από την καρδιά υπό υψηλή πίεση. Στο φλεβικό σύστημα, η πίεση είναι συνήθως πολύ χαμηλότερη, επομένως υπάρχουν μηχανισμοί που διευκολύνουν την επιστροφή του αίματος στην καρδιά. Οι φλεβικές βαλβίδες είναι φυσικές βαλβίδες αντεπιστροφής που ανοίγουν προς την κατεύθυνση της ροής του αίματος και όταν είναι κλειστές, αντιστέκονται στη βαρύτητα, εμποδίζοντας το αίμα να ρέει πίσω στο φλεβικό αγγείο. Ένας άλλος μηχανισμός που βοηθά στην επιστροφή του αίματος στην καρδιά είναι η συστολή των γραμμωτών μυών.
Η παραβίαση αυτών των μηχανισμών λόγω βλάβης της βαλβίδας ή έλλειψης φυσικής δραστηριότητας προκαλεί αύξηση της πίεσης στο φλεβικό σύστημα. Το υπολειπόμενο αίμα στις φλέβες ασκεί μεγαλύτερη πίεση στα τοιχώματα των αγγείων και σταδιακά προκαλεί διαστολή τους, δίνοντας τη χαρακτηριστική όψη παχυμένων και συστραμμένων αιμοφόρων αγγείων.
Οι κιρσοί σχηματίζονται συχνότερα μέσα στις επιφανειακές φλέβες των κάτω άκρων, μέσω των οποίων ρέει μόνο το 10% του αίματος που ρέει από τα κάτω άκρα (το υπόλοιπο ρέει μέσα από βαθιά αγγεία που συνδέονται με τις επιφανειακές φλέβες μέσω των λεγόμενων διατρητών). Ο μεγαλύτερος επιπολασμός των κιρσών σε αυτήν την περιοχή οφείλεται στο γεγονός ότι η ώθηση του αίματος από τα πόδια προς την καρδιά ενάντια στη βαρύτητα απαιτεί την περισσότερη ενέργεια και οι μηχανισμοί συμπίεσης των μυών λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά σε σχέση με τις επιφανειακές φλέβες παρά με τις βαθιές .
Ποιος θεραπεύει τους κιρσούς;
Οι φλεβολόγοι αντιμετωπίζουν τους κιρσούς. Η φλεβολογία είναι ένας κλάδος της ιατρικής που ασχολείται με τη θεραπεία φλεβικών παθήσεων, όπως κιρσοί των άκρων και άλλων περιοχών, φλεβική θρόμβωση, μεταθρομβωτικό σύνδρομο κ. λπ.
Κιρσοί: αιτίες
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Οι εργασίες γραφείου ή οι δραστηριότητες που απαιτούν να στέκεστε σε μια στάση για πολλές ώρες έχουν πολύ αρνητική επίδραση στα φλεβικά αγγεία κάτω από το επίπεδο της καρδιάς. Ωστόσο, δεν εμφανίζουν όλοι οι άνθρωποι κιρσοί και υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν αυτό το γεγονός.
Πιστεύεται ότι ορισμένες γενετικές παθήσεις έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για το σχηματισμό κιρσών. Μερικοί άνθρωποι έχουν λιγότερες φλεβικές βαλβίδες ή τα τοιχώματα των αγγείων είναι πιο επιρρεπή σε τέντωμα, επιτρέποντας στις φλέβες να επεκταθούν.
Επίσης μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη κιρσών:
- περιβαλλοντικοί παράγοντες,
- παρατεταμένη καθιστή ή όρθια στάση
- χαμηλή σωματική δραστηριότητα
- παρατεταμένα ζεστά μπάνια
- συχνές επισκέψεις στη σάουνα
- κάπνισμα τσιγάρου
Κιρσοί: συμπτώματα
Οι κιρσοί είναι ένα εύκολα αντιληπτό και αναγνωρίσιμο πρόβλημα. Ωστόσο, αξίζει να δοθεί προσοχή στα συμπτώματα που προηγούνται της εμφάνισης μιας χαρακτηριστικής αγγειοδιαστολής. Η εμφάνιση κιρσών συχνά υποτιμάται. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να παρατηρήσετε ορισμένα συμπτώματα εγκαίρως και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Συμπτώματα κιρσών:
- Αίσθημα κόπωσης και βάρους στα κάτω άκρα, ειδικά το βράδυ, μετά από μια μέρα όρθια ή καθιστή
- Πρήξιμο στον αστράγαλο (πρησμένοι αστραγάλοι) - στο αρχικό στάδιο της νόσου εξαφανίζεται μετά από μια νυχτερινή ανάπαυση
- Κνησμός του δέρματος πάνω από τα προσβεβλημένα αγγεία
- Μυϊκή διαταραχή, ο λεγόμενος μυόκλωνος
- Χαρακτηρίζεται από κιρσούς και την προεξοχή τους μέσω του δέρματος
- Αλλαγές δέρματος και πάχυνση του δέρματος πάνω από κιρσούς
- Πόνος - όταν οι κιρσοί πονάνε και το δέρμα πάνω τους έχει αλλάξει σαφώς, λένε ότι πρόκειται για φλεγμονή των επιφανειακών φλεβών.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, ποικίλλουν σε ένταση ανάλογα με το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας μια δεδομένη ημέρα και στις γυναίκες, σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Διάγνωση κιρσών
Οι πιο σημαντικές μέθοδοι για τη διάγνωση των κιρσών περιλαμβάνουν ένα λεπτομερές ιστορικό και μια σωστά διεξαχθείσα φυσική εξέταση. Επιπλέον, για να κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τεστ συμπίεσης για να υποδείξει τη θέση της βλάβης στη φλεβική βαλβίδα. Χρησιμοποιείται στη διάγνωση του πρώιμου σταδίου των κιρσών και πριν από μια προγραμματισμένη επέμβαση. Η Dopplerography σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη ροή του αίματος μέσω των αγγείων και να απεικονίσετε την κατάσταση των βαθιών φλεβών.
Πρόληψη των κιρσών: πώς να την αποτρέψετε
Η πρόληψη των κιρσών αποτελείται από μερικούς απλούς κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται καθημερινά:
- Σωματική δραστηριότητα. Αρκετή μέτρια σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μεγάλες βόλτες, κολύμπι στην πισίνα ή ασκήσεις στο σπίτι. Αυτό θα βοηθήσει στη σημαντική μείωση του κινδύνου εμφάνισης κιρσών. Είναι σημαντικό η σωματική δραστηριότητα να είναι τακτική, αλλά όχι πολύ επίπονη. Η άρση βαρών μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη κιρσών.
- Απώλεια ανεπιθύμητων κιλών. Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων και, ως εκ τούτου, η απώλεια βάρους θα συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του αγγειακού συστήματος.
- Υγιεινό φαγητό. Η αποφυγή τροφών υψηλής επεξεργασίας που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι θα μειώσει τη συσσώρευση νερού στο σώμα και θα διευκολύνει την απώλεια ανεπιθύμητων κιλών.
- Κατάλληλη ενδυμασία. Τα άνετα παπούτσια και η αποφυγή των στενών κάλτσων θα εξασφαλίσουν καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα.
- Αποφύγετε τα πολύωρα ζεστά ντους. Η θερμότητα διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, τα σύντομα καλοκαιρινά ντους είναι καλύτερα για το φλεβικό σύστημα
Η τήρηση αυτών των κανόνων θα βελτιώσει την κατάσταση των φλεβών σας και τη γενική υγεία σας.